Buah Mangga dan Wajah Mulus

Kesehatan adalah hal terpenting dan yang paling berharga dalam hidup kita. Salah satu tips untuk sehat adalah dengan mengkonsumsi buah. Buah dipercaya manfaatnya sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Salah satu buah yang menyehatkan adalah Mangga.

Memang Banyak yang tak menyadari bila beberapa jenis buah justru sarat manfaat bagi kesehatan. Misalnya saja buah mangga yang tak hanya berkhasiat menyegarkan tubuh, namun juga kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan yang baik untuk kulit.”Mangga kaya akan beta-karotena (vitamin A), yang merupakan antioksidan yang sangat baik. Selain untuk peremajaan kulit, vitamin A juga dapat mengatasi jerawat” ( Dr. Apratim Goel – ahli dermatologi dari India).Mangga juga mengandung serat yang tinggi, tapi rendah kalori dan sodium.

Selain itu, mangga juga mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, potasium, kalsium dan zat besi. Senyawa phenolic dan beberapa enzim dalam mangga juga berguna sebagai obat antikanker.”Phenol dan enzim dalam mangga berguna untuk meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, mengontrol diabetes dan meningkatkan sistem imun tubuh. Vitamin B3 dan B-kompleks memperkuat rambut. Enzim magniferin, mempercantik kulit dan berfungsi untuk melawan kanker” ( dermatolog Satish Bhatia ).

Menurut Goel, mengonsumsi mangga secara teratur membuat kulit semakin lembut dan lebih berseri. “Mangga efektif dalam mengurangi penyumbatan pori-pori. Memiliki anti oksidan yang tinggi dan rendah karbohidrat. Buah ini mengandung banyak triptofan, yang membantu pembentukan serotonin yang memproduksi hormon pemacu kebahagiaan”

Mangga mengandung zat besi. Wanita hamil dan penderita anemia dianjurkan untuk mengonsumsi mangga. “Selain daging buahnya, kulit mangga juga kaya akan AHA (alpha hydroxyl acid) dan bisa digunakan untuk meremajakan kulit”

berbicara tentang kulit kita yang tentunya membutuhkan sebuah pelembab agar elastisitasnya tetap dapat dipertahankan, salah satunya pelembab berbahan dasar buah mangga ini, di pasaran bebas sudah dijual pelembab kulit berbahan dasar buah mangga.

pelembab mangga memberikan kelembaban dan mengencangkan kulit, bahkan untuk kulit yang teriritasi. Tapi, yang menjadikan pelembab mangga sahabat bagi kulit Anda adalah pelembab ini selain melembutkan kulit, memiliki anti oksidan, menawarkan pertahanan kulit dari sengatan matahari, angin dan polusi, serta mengatasi alergi gatal dan keriput.

.

.

Categories: sehat | Leave a comment

Post navigation

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Create a free website or blog at WordPress.com.

%d bloggers like this: